Klä på sig = Gympa pass!
Att klä på sig nu för tiden kan vara som ett två timmars pass på gymmet. Värst är det att ta på sig strumpor och BH.
Jag börjar svettas och andas tyngre/snabbare och få lite små panik. Samma sak när jag ska klä av mig inför natten, dock så är det inte lika tufft som att klä på sig..
Det är väl bara att inse att nu börjar man bli höggravid. Undra vad nästa steg i allt detta kan vara ;)
Vad kan man göra?
- Slappna av och försök låta bli att stressa. Grips inte av panik om du blir andfådd - det blir bara värre.
- Sjunk inte ihop. Sträck på dig så att lungorna får gott om plats att vidgas i bröstkorgen.
- Om andningen blir blir pipig eller rosslig måste du låta en läkare undersöka dig så snart som möjligt.
Vecka 21+6 (v.22)
Kommentarer
Trackback
